Ученые нашли лучшее лекарство от хронической тревоги
В американском Смитсоновском институте сделали поразительное открытие: оказывается, лучшим лекарством от хронической тревоги являются занятия спортом. Хроническая тревога – это большая проблема современного человечества. Постоянные стрессы, сверхурочная работа, социальные конфликты провоцируют повышенную утомляемость, приводят к полному отсутствию аппетита либо наоборот, к чрезмерному употреблению пищи. Человек становится раздражительным или плаксивым. Это две крайности, которые искажают нормальное…