Теплое молоко перед сном или «паранормальное явление»

Мы всегда устаем. Иногда наш мозг настолько перегружен ненужной информацией, что даже самый крепкий дневной сон не может нас расслабить. Некоторые люди научились бороться с этим своими, так называемыми, «средствами». Самыми распространенными, из них, являются: горячий душ, теплое молоко перед сном. Есть еще такие, как несколько таблеток, которые, якобы, улучшают сон и конечно же массаж.…