Як запрограмувати час?
Кожен з нас в тому чи іншому вигляді міг стикатися з ефектом програмування часу, так як всі ми користуємося годинами. Дана стаття буде корисна всім читачам. Наведемо невеликий приклад з листа. «… Я прокидаюся вже два тижні в один і той же час, о четвертій ранку. Нічого не відбувається, а у мене все одно почуття якогось стресу і занепокоєння. Потім дуже швидко засинаю, але з тривогою. Для мене це не характерно і дуже дивно, так як ніяких сторонніх шумів немає, і ніщо мені не заважає спати. Може, ви знаєте, що відбувається? … »
Давайте розберемося в тому, як відбувається програмування на даному прикладі. А відбувається наступне. Одного разу ви прокинулися з якоїсь фізіологічної нужді або від якогось стороннього шуму в певний час, а ваш організм це запам’ятав і тепер будить вас в цей проміжок часу. Наприклад, так наш організм будить нас на роботу в один і той же час, а люди, які встають в певні години, самі прокидаються за кілька хвилин до дзвінка будильника. Ця ситуація знайома всім людям. А як це змінити, запитаєте ви.
Метод боротьби з тимчасовим програмуванням
Цей метод грунтується на психологічній спробі «обдурити внутрішній годинник». Наприклад, змініть на домашніх годиннику час, так ви зможете «заплутати себе», варто розуміти, що годинник переводиться на кілька хвилин, а не на кілька годин. Проміжок НЕ округляйте, приклад, 37 хвилин, 52 хвилини і так далі. Перед сном монотонно повторюйте: «Я прокинусь в 7 ранку», або ставте той час, коли вам потрібно встати. Якщо це вихідний день, і вам нікуди не треба, то говорите, що встанете, коли ваш організм повністю відпочине. І не згадуйте той час, коли ви вночі прокидалися.
Містики в таких випадках немає ніякої, це можна порівняти з ситуацією, коли людина щодня у визначений час дивиться на годинник, а потім знаходиться в паніці, і задає собі і оточуючим питання, «що це означає?». Не варто так само вважати знаком понад певний час на циферблаті, яке ви помічаєте і фіксуєте. З вами нічого не трапиться, ви не потрапите в цей час в ДТП, вам не впаде цегла на голову і так далі. Просто наша підсвідомість запам’ятав певну цифру.
