Уединитесь, присядьте на корточки и, вращаясь вокруг своей оси против часовой стрелки, сложите руки рупором и через сжатые зубы кричите:
«О-м-м- м-м…» —один раз, затем: «Ерт лукка жатом бурм»—два раза, «Тумил суф э шуртамус» — три раза, «Щун ор мулл энда» — четыре раза, «Гранд по оп | хуат» — пять раз, «Игн чук ола- тетринус и» — шесть раз, «Да будет так!» — семь раз.
Мужчины эти действия проводят по вторникам, женщины — по субботам в период с полудня до захода солнца. Если ваше подсознание подскажет, что необходимо повторить, то исполните это намерение на заходе солнца этого же дня.
Весь этот день питайтесь по-вегетариански.
