Привіт, друзі! Кожен з нас хоча б раз у житті відчував страх. Але чи задумувалися ви, що страх буває різним? Іноді він рятує нам життя, а іноді – просто блокує наш розвиток. Давайте розберемося, як відрізнити корисний страх від вигаданого та навчитися керувати своєю підсвідомістю.
Біологічний страх – наш природний охоронець
Страх є абсолютно необхідним для людини як біологічної істоти, адже саме він допомагає нам вижити. Наша підсвідомість зберігає пам’ять про небезпеки та вільно віддає енергію при їх виникненні, щоб зберегти наше фізичне існування. Це так званий страх тіла – базова біологічна установка, яку не можна просто вимкнути, інакше наше життя буде дуже яскравим, але коротким. Тіло боїться болю, пошкоджень та смерті, і це нормально. До цього типу страху також відноситься інтуїція, коли ми підсвідомо відчуваємо небезпеку за спиною або чийсь погляд здалеку. З точки зору нейробіології, за такі блискавичні реакції відповідає мигдалеподібне тіло в нашому мозку, яке миттєво активує режим “бий або біжи”.
Проте існує й інший вид страху – страх розуму. Це боязнь суспільного осуду, страх перед розширенням бізнесу чи отриманням нової інформації, яка може зруйнувати звичну картину світу. Такий страх є абсолютно неконструктивним і лише заважає дорослій людині досягати цілей. Дуже часто ці вигадані ментальні страхи маскуються під біологічну загрозу, і тоді підсвідомість просто блокує енергію на реалізацію бажань. З езотеричної точки зору, ці страхи розподіляються по тонких тілах: ефірне боїться болю, астральне – емоційних образ, а каузальне – нового досвіду та вчинків.
Як “видресирувати” власну підсвідомість
Повністю позбутися страху неможливо і навіть безглуздо, адже наша біологія влаштована дуже розумно. Головне завдання – навчитися чітко розділяти страхи та миттєво обчислювати їхнє джерело. Якщо страх виникає там, де немає реальної загрози для біології (на рівні емоцій чи нових знань), його потрібно усвідомлювати та одразу приборкувати.
Підсвідомість взагалі не любить даремно витрачати енергію, і цю властивість треба використовувати на свою користь. Страх можна і потрібно “дресирувати”. Ви можете свідомо програмувати себе, фіксуючи для підсвідомості, що певні речі чи соціальні дії не несуть загрози, а отже – на них не варто витрачати енергію. Правильно розставивши акценти та закріпивши їх вольовим зусиллям, ви перетворите свій страх з перешкоди на потужний інструмент, який допомагатиме, а не гальмуватиме ваш розвиток.
Як відрізнити корисний біологічний страх від ілюзій розуму. Читайте статтю та навчіться керувати емоціями!
