Привет, друзья! Каждый из нас хотя бы раз в жизни испытывал страх. Но задумывались ли вы, что страх бывает разным? Иногда он спасает нам жизнь, а иногда – просто блокирует наше развитие. Давайте разберемся, как отличить полезный страх от выдуманного и научиться управлять своим подсознанием.
Биологический страх – наш природный охранник
Страх абсолютно необходим для человека как биологического существа, ведь именно он помогает нам выжить. Наше подсознание хранит память об опасностях и свободно отдает энергию при их возникновении, чтобы сохранить наше физическое существование. Это так называемый страх тела — базовая биологическая установка, которую нельзя просто отключить, иначе наша жизнь будет очень яркой, но короткой. Тело боится боли, повреждений и смерти, и это нормально. К этому типу страха также относится интуиция, когда мы подсознательно чувствуем опасность за спиной или чей-то взгляд издалека. С точки зрения нейробиологии, за такие молниеносные реакции отвечает миндалевидное тело в нашем мозге, которое мгновенно активирует режим «бей или беги».
Однако существует и другой вид страха – страх разума. Это боязнь общественного осуждения, страх перед расширением бизнеса или получением новой информации, которая может разрушить привычную картину мира. Такой страх абсолютно неконструктивен и лишь мешает взрослому человеку достигать целей. Очень часто эти выдуманные ментальные страхи маскируются под биологическую угрозу, и тогда подсознание просто блокирует энергию на реализацию желаний. С эзотерической точки зрения, эти страхи распределяются по тонким телам: эфирное боится боли, астральное — эмоциональных обид, а каузальное — нового опыта и поступков.
Как «выдрессировать» собственное подсознание
Полностью избавиться от страха невозможно и даже бессмысленно, ведь наша биология устроена очень разумно. Главная задача — научиться четко разделять страхи и мгновенно вычислять их источник. Если страх возникает там, где нет реальной угрозы для биологии (на уровне эмоций или новых знаний), его нужно осознавать и сразу укрощать.
Подсознание вообще не любит зря тратить энергию, и это свойство нужно использовать в свою пользу. Страх можно и нужно «дрессировать». Вы можете сознательно программировать себя, фиксируя для подсознания, что определенные вещи или социальные действия не несут угрозы, а значит — на них не стоит тратить энергию. Правильно расставив акценты и закрепив их волевым усилием, вы превратите свой страх из препятствия в мощный инструмент, который будет помогать, а не тормозить ваше развитие.
Как отличить полезный биологический страх от иллюзий разума. Читайте статью и научитесь управлять эмоциями!
